반응형 저속식단1 저속노화밥이 MZ에게 인기 있는 이유와 효능, 레시피 SNS로 많은 정보를 공유하는 MZ세대에게 또 하나의 유행이 생겼습니다. 바로 건강인데요. "나 이만큼 건강하게 생활한다"는 것이 하나의 유행이자 놀이가 되었습니다. 저도 요즘 건강에 대한 관심이 많아져서 예전보다 체계적인 운동과 식단관리를 하려고 노력하고 있어요.그 중에서도 저속노화밥이 인기죠. 말그대로 노화가 천천히 오게해주는 식사를 말해요. 사람에게 노화는 불가피한 삶의 과정이지만, 건강한 식습관으로 노화를 늦추려는 게 요즘 젊은 사람들의 사고방식입니다. 젊음이 아까운 줄 모르고 허비하던 예전과는 많이 달라진 면이 보여요. 이번 포스팅에서는 저속노화밥에 대한 개념과 여러가지 이야기들, 레시피와 효능 등에 대해 알아보겠습니다. 저속노화밥의 개념 저속노화밥은 혈당 조절과 몸의 노화 속도를 늦추기 위.. 2024. 5. 10. 이전 1 다음 반응형
